ASANY W JODZE
Tadasana (Tāḍāsana) – pozycja góry.
Tadasana (Tāḍāsana) - pozycja góry.Oznacza postawę ciała, w której stoi się pewnie i stabilnie. Technika wykonania :1. Stań prosto ze złączonymi stopami. Przyciśnij przedni łuk stopy, zewnętrza...
Tadasana (Tāḍāsana) - pozycja góry.Oznacza postawę ciała, w której stoi się pewnie i stabilnie. Technika wykonania :1. Stań prosto ze złączonymi stopami. Przyciśnij przedni łuk stopy, zewnętrza...