fbpx
Tadasana (Tāḍāsana) – pozycja góry.

Tadasana (Tāḍāsana) – pozycja góry.

Tadasana (Tāḍāsana) – pozycja góry. Oznacza postawę ciała, w której stoi się pewnie i stabilnie. Technika wykonania:1. Stań prosto ze złączonymi stopami. Przyciśnij przedni łuk stopy, zewnętrza krawędź i piętę do podłoża i przyłóż wszystkie palce stopy do...