utworzone przez Przebudzenie w ciele - Magdalena Julkowska - Joga Masaż Relaks | kwi 21, 2021 | Asany
Tadasana (Tāḍāsana) – pozycja góry. Oznacza postawę ciała, w której stoi się pewnie i stabilnie. Technika wykonania :1. Stań prosto ze złączonymi stopami. Przyciśnij przedni łuk stopy, zewnętrza krawędź i piętę do podłoża i przyłóż wszystkie palce stopy do...
